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仕事のストレスと家の満足度の関係について

家できちんと休息できていますか 仕事というのは、いくら好きなことでもストレスが発生してしまうもの。 しかし家でゆっくりとくつろぐことができれば、ストレスをやわらげ、また仕事をがんばることができます[...]

家できちんと休息できていますか

仕事というのは、いくら好きなことでもストレスが発生してしまうもの。
しかし家でゆっくりとくつろぐことができれば、ストレスをやわらげ、また仕事をがんばることができますよね。

じつは仕事のストレスと家での満足度には大きな関係があり、家での満足度が高い人ほど仕事のストレスを感じにくいという統計が出ています。
家と仕事はあまり関係ないように思う方もいるかもしれませんが、日常を支える住まいが、仕事への活力を与えてくれているということでしょう。

自分の不満を職場関係や仕事にぶつけていないか

家に不満を感じている人は、仕事そのものだけでなく、職場関係にストレスを感じている人が多くいます。
いろいろな理由が考えられますが、せっかく休息する場として活躍するはずの住まいがうまく機能していないと、心理状態が不安定になり、職場の人間関係にも影響してくるのかもしれません。

自分の住まいでゆっくりとくつろげるということは、意外にも仕事や人間関係のストレスを解消することに役立っているといえますね。
もし、いま仕事や職場関係にストレスを抱えていて、なおかつ家に不満があるというのであれば、引っ越しやリフォーム等、くつろげる環境づくりをしてみるのもよいのではないでしょうか。

職場から家が遠い、狭い、風通しがよい、悪いなど、住んでいる部屋の条件を見直してみましょう。
不満がいくつも出てくるようであれば、改善の価値ありです。
大掛かりなリフォームや引っ越しができなくても、模様替えをしてみたり、観葉植物を置いてみたりするなど、リラックスできる空間を心がけてみてください。
家での満足度が上がり、仕事へのストレスが軽減されれば一石二鳥です。

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